北京pk赛车全天计划: 10個神秘人物,想說給你聽的新年心愿

北京赛车在线一期计划 www.nkcwg.icu 文章來源:健康時報 2018-10-26 14:10

【字號 打印分享收藏

【導讀】 走親戚、訪老友、會同學,大吃大喝、熬夜打牌、通宵歡歌……春節假期的娛樂放松,本是再正常不過的事了。但你有沒有想過,這樣突然的變化可能會讓身體吃不消。這不,身體的各個器官就紛紛跳出來“抗議”了。究竟它們有什么話想說給主人聽?戳文吧,生命君告訴你↓

逢年過節,最被羨慕的就是我,多少美食大餐,都是我第一個品嘗,但這里面的辛酸又有誰知道。放假后,主人作息變得不規律,很多次半夜喝到爛醉,回家倒頭就睡,忘了給我洗澡。牙菌斑滋生,誘發了我的炎癥,造成牙齦腫脹、出血。糖果等甜食粘在我身上,慢慢產生酸性物質,牙齒泡在里面,開始軟化;主人大魚大肉,常弄得我滿身異味,他跟別人聊天時,我都覺得不好意思。此外,主人過節忙,免疫力下降,再加上每天辛辣、滾燙、煙酒,潰瘍也就來了。   

我的愿望:希望主人盡量少吃點零食和夜宵,保持良好的口腔衛生習慣,堅持早晚各刷一次牙,飯后漱口,并用牙線為我剔出食物殘留。

過年了,我的負擔只增不減。聚會席間,油膩食物搞得我開始發炎。主人常說“無酒不成席”,可他推杯換盞喝得爽快,我卻被酒精傷得厲害。親朋好友一見面,在嘈雜甚至煙霧繚繞的環境下他聊得火熱,我則冒煙了,然后再去KTV高歌整夜,唱到喉嚨沙啞,要是再來一杯冷飲,甚至可能讓我直接啞掉。   

我的愿望:希望主人記得歡聚有度,手邊隨時放個杯子,稍有空閑便喝上兩口水。高歌到興起的時候,記得喝溫水,別用冰水灌我。宴席上喝酒、飲食都要限制,既盡興又別忘?;の?。

酒是我的克星,醉一次傷一次,而且醉酒的傷害一點也不亞于得肝炎。過節時油膩食物吃多了,還會造成脂肪肝。好多人都知道抽煙傷肺,卻不知,作為鄰居,我也跟著倒霉。每逢過節,本就患有慢性病的主人,一忙起來就忘了吃藥,這也讓我很受傷。   

我的愿望:希望主人生活起居能規律一點。如果要喝酒,最好選低度的,最多喝2兩,中度酒最多1兩,烈性酒不能超過25毫升,啤酒一天只喝1瓶。喝酒前,還應先吃點主食,喝完不舒服了,可以來點蜂蜜水或果蔬汁。

過年最辛苦的非我莫屬。主人不停地吃,我就不停地工作,幾輪下來,肚子里裝滿了高脂、高糖、高蛋白的食物,我被撐得變了形。食物冷熱夾雜,我感覺一會兒被炭烤,一會兒被冰凍,滋味真不好受。瓜子、糖果、薯片等零食也弄得我脹氣難受,實在沒勁兒消化了。不僅如此,主人三餐不規律,打亂了我的生物鐘,堅持不了多久,我就功能紊亂,只好罷工了。   

我的愿望:希望主人善待我,每餐控制量,只吃七八分飽,注意葷素搭配,多吃新鮮天然的蔬果,適當喝粥、喝茶幫我消化。

主人過節吃好喝好,我卻無辜受到波及。暴飲暴食增加了血液黏稠度,酒精則會使血管痙攣,引起血壓升高,讓我很不舒服。因為和親友團聚,主人總是很興奮,偶爾熬夜打牌,不管輸贏又會變得很激動,令心跳加快。一旦忘記按時服藥,我就更危險了。   

我的愿望:希望主人假期娛樂能夠適可而止,注意休息,保證睡眠,別忘服藥。

在所有器官中,我的自保能力最差,可以說是備受委屈。過年全國歡慶,少不了燃放煙花爆竹,導致PM2.5“爆表”。漂浮的顆粒、有害氣體進入我的體內,真讓我受不了。吸煙對我來說,是最大的敵人??汕灼菖笥巖瘓墼諞黃?,就愛互相敬個煙,特別是打麻將、唱卡拉OK的房間里,更是煙霧彌漫。不管是自己抽煙,還是被迫吸進二手煙,都直接影響了我的健康。此外,油煙也是我的大敵,春節免不了下廚做飯,還特別喜歡準備一些油炸食品,如果通風不好,受苦的還是我。   

我的愿望:希望主人多吃銀耳、百合、蓮子、梨、藕等潤肺食物;下廚做飯,盡量少煎炸,需要煎炸時,一定做好通風工作,讓抽油煙機開足馬力;陰霾天氣最好少出門,外出戴好口罩;盡量不吸煙,也要避開二手煙。

雖說我是總司令,但過節期間也管不住主人的行為,甚至因為主人的一些行為而受傷。臘腸、臘肉、燒雞等都是高膽固醇代表,過多的膽固醇堆積在血管里,久了血管硬化、阻塞,就會造成腦中風。主人愛抽煙,這不僅會增加血液黏稠度,尼古丁還會破壞我的神經細胞。熬夜、過度勞累也會讓我中風的危險加倍。此外,春節天氣寒冷,受了寒血管收縮同樣讓我受傷。更可怕的是,主人不能按時吃藥,直接阻攔了我的救兵。   

我的愿望:希望主人能遵醫囑,以身體為重;過節管住嘴,吃得清淡;盡量少抽煙;保證休息時間;還要注意保暖,出門記得戴帽子,防止腦血管因為驟冷收縮,引發意外。

每到節假日,我總是最先倒下。主人吃太多高蛋白、高脂肪的食物,再加上過量飲酒,很容易讓我水腫,繼而誘發急性胰腺炎,出現發熱、惡心、嘔吐等癥狀。   

我的愿望:希望主人面對美食誘惑也不要吃太飽,走親訪友時,糖果、薯片、干果等零食要少吃或盡量不吃;為了我的健康,拒絕過多的油膩食物;酒席記得不要貪杯。

雖然總受壓迫,但我的辛苦,主人很少察覺。即使發出各種疼痛信號,也不被當回事。節假日,不用上班了,主人常常往沙發或床上隨便一躺,就開始看電視、玩手機,或是在椅子上一坐一整天地打麻將。其實,這些姿勢都會傷到我,讓肩、頸、腰椎也都跟著疼。   

我的愿望:希望主人每坐2小時就起身活動活動,坐也要坐得端正、挺直后背?;箍梢愿車娓鍪媸實目康?,或坐在有椅背的椅子上,給我找個可支撐的依靠。

一到過年,我就得加班上崗。主人各種娛樂活動忙得不亦樂乎,這邊剛看完電視劇,那邊又手機、平板電腦不離身,我還得抽空幫他打游戲、盯麻將,一天下來,酸脹得難受。   

我的愿望:希望主人過節別忘了給我放個假。按時睡覺讓我休息;別總是窩在家里,也多到室外走走,遠眺一下風景;用手機、電腦要控制好時間,不宜過度;讓我每上崗1小時,就放松10分鐘,閉眼養養神,或給我輕輕按摩一會兒。

相關閱讀

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
溫馨提示:如果您有任何健康問題均可到網上咨詢,向全國專家提問!
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫療的依據 ┊ 本站如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系
2016江西时时风波 计划软件哪个好用 时时彩专家在线预测网 时时彩平台推荐 球探体育足球比分直播 重庆时时彩稳赚技巧经验方法 11选五任5胆拖技巧 一分快三怎么玩稳赚 分分彩后二复式稳赚方案 亚盘单场投注网站 赌博中限红是什么意思 大乐透走势图带连线图表 易彩分分彩计划稳赚 极速赛车6码必中规律 bet 365英国 足球体育 两面1点999网投